刚生完宝宝，要做盆底康复吗？

没有任何症状，是不是不用盆底康复了

？我这已经产后三年，做盆底康复还有用吗？

面对着一个又一个的灵魂追问，很多宝妈表现得既着急，又无奈！身边的不少朋友有着不同的声音，但真相只有一个：做过盆底康复的越来越健康、越来越美丽，犹豫不决的则还在持续焦虑！

很多宝妈认为：生育完成就已经万事大吉，不太重视产后护理。即便出现肚子疼、子宫下垂也不来院检查，以致拖成“月子病”。那产后42天检查，有必要做吗？

首先，会对宝妈进行一个全身检查（体重、胸围、血压血糖、血尿常规等）。通过全身检查，能从专业角度分析，及早发现妈妈是否存在体重超标、贫血、身体不适等情况，并及时干预。其次，产后42天，无论是剖宫产还是顺产，身体都恢复到一定程度。及时地检查产妇的会阴、阴道伤口、剖宫产伤口、宫颈、产后子宫复旧情况，恶露排除情况，有无子宫下垂等情况，做到尽早发现问题，预防妇科疾病的发生！

结尾，无论是剖宫产还是顺产，宝妈盆底肌肉、韧带等组织会受到不同程度地损伤，容易出现漏尿、尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂等盆底功能受损的症状。产后42天检查做的盆底功能检测就是是为了预防这些情况的发生，做到早发现、早调养！腹直肌分离可不止会影响美观，还可能会伴随腹壁松弛，引发腰背痛、脏器移位、大号不顺和影响呼吸等。舒服产后康复销售价格

产后腹直肌修复项目：

一般指腹直肌分离恢复，通常情况下，孕妇在怀孕和分娩期间可能会出现腹直肌分离。腹直肌分离可通过运动调养、电刺激疗法等方法恢复，避免长期严重的腹直肌分离导致腹壁肌肉无力，影响脊柱稳定性，进而导致腰背部疼痛、腹部膨隆，影响整体美观。

产后骨盆矫正修复项目：

骨盆修复也叫疼痛调养，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题，多见于产妇，如产后耻骨分离，腰背疼，尾骨疼等。

此时可以通过生物力学结合电刺激调养方法，加上个体化运动锻炼，共同纠正骨盆的倾斜旋移，使疼痛得到改善，形体更加美观。

产后康复很重要，各位宝妈们一定要重视哦！如果有这方面的需要可以点击筱宝之家网站进行咨询了解哦。云浮产后康复护士产后修复能够清理身体残留的一些残留物，恢复女性正常的新陈代谢。

耻骨联合分离调理是一种针对耻骨联合疼痛症状的调理方法，它可以有效地缓解疼痛，提高患者的生活质量。该调理方法通过手术将耻骨联合分离，使患者的骨骼得到充分的休息和恢复，从而达到调理的效果。

耻骨联合分离调理是一项非常安全和有效的调理方法，它可以帮助患者恢复正常的生活和工作。该调理方法不仅可以缓解疼痛，还可以改善患者的运动能力和生活质量。

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孕育生命，从来就不是一件轻松的事！本以为熬过「十月怀胎」，告别孕吐浮肿，接下来就是开启其乐融融的带娃生活。

但其实，很多妈妈们仍然经历着怀孕生产后带来的痛苦：身材走形，肚子变大、肚皮变松；漏尿、腰酸背痛、骨盆带疼痛......

这些看得见的变化可能还不是较困扰的！怀孕过程中，胎儿一天天长大，妈妈腹直肌会被逐渐增大的子宫拉开并向两侧分开。像一张大网，托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等的盆底肌，承托压力也一天天变大，渐渐变得松弛。

承担着控尿功能的盆底肌是我们身上任劳任怨的一块肌肉了。一旦受损，打个喷嚏漏尿了，子宫脱垂、性功能障碍……这些变化真是让宝妈们尴尬又无奈。

恢复盆底肌的方法

无论顺还是剖，盆底肌都会受到不同程度的损伤。盆底肌是我们身体的“底线”，它受损则会表现为产后漏尿，子宫、膀胱脱垂以及阴道壁的膨出。盆底肌是肌肉，肌肉用进废退，正确地锻炼它就能加强，能改善上述症状。

产后修复建议交给专业的人来做，避免错过黄金时机。筱宝之家母婴体质调理连锁品牌，专业的产后修复团队，给您的产后健康保驾护航。产后修复主要包括基础调理、清淤排毒、体型恢复、体质恢复等。

产后科普：常见的产后康复项目有哪些？

怀孕期间身体会发生一系列的变化，随着腹中胎儿的生长发育，使子宫受到累及，身体其他部位也会受到不同程度的损伤。

产妇可在产后42天前往医院复查，确认身体恢复是否正常，若存在产后相关疾病及问题，需要进行相应的调理与康复。

康复项目常见的有盆底肌修复、腹直肌修复，骨盆矫正修复等。

1、 盆底肌修复：

盆底修复主要用于产后盆底肌肉松弛的女性。

2、 腹直肌修复：

一般指腹直肌分离恢复，通常情况下，孕妇在怀孕和分娩期间可能会出现腹直肌分离。

3、 骨盆矫正修复：

骨盆修复调理也叫疼痛调理，主要是由于骨盆发生倾斜扭转导致两侧肌肉力量失衡所产生的疼痛问题，多见于产妇，如产后耻骨分离，腰背疼，尾骨疼等。

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。惠州医院产后康复

产后整体康复，我们可以做什么？舒服产后康复销售价格

如何选择适合自己的产后康复项目？

目前有哪些科学合理的产后康复项目呢？

01腹直肌分离修复/解决“产后大肚子”难题

正常情况下，腹部情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，但如果产后6-8周，腹直肌间距仍超过2指，即可诊断为“腹直肌分离”。腹直肌分离严重，可能会引发一系列问题，如影响外观、腰背部疼痛、脏器脱垂，甚至是脐疝等。

02骨盆稳定性训练/解决“行走困难”难题

孕前和孕期的一些不良姿势，会引起骨盆的一系列变化，导致出现耻骨疼痛、尾骨疼痛、骶髂关节疼痛等不适症状，甚至出现两下肢不等长等情况。

03盆底肌修复/解决“漏尿、阴道松弛”难题

怀孕期间，胎儿、羊水等重量全压在盆底肌上，不仅会损伤盆底神经、肌肉筋膜；阴道分娩还会加重盆底肌的损伤。

此外还有筱宝之家特色中医治疗方法

04中医调理/缓解诸多不适症状

中医针灸、艾灸、中药熏蒸能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补气血的作用。应用中医疗法进行产后调理，可有效缓解产妇的诸多不适症状。舒服产后康复销售价格

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