手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)凉(liang)，该怎(zen)么办(ban)？1、注(zhu)意保(bao)暖：寒冷季节，一(yi)定要(yao)(yao)注(zhu)意保(bao)暖，及时(shi)添补衣服和(he)(he)鞋(xie)子，注(zhu)重(zhong)手(shou)和(he)(he)脚(jiao)(jiao)的保(bao)护，可以擦一(yi)些(xie)润肤乳。外出应(ying)该戴手(shou)套，穿较厚的棉鞋(xie)，一(yi)般情况下，脚(jiao)(jiao)底(di)暖则会(hui)全身(shen)温(wen)暖。2、喝(he)热(re)饮：人们饭后手(shou)脚(jiao)(jiao)温(wen)度都会(hui)略有(you)(you)升高，因此(ci)，应(ying)该吃一(yi)些(xie)含有(you)(you)足(zu)够热(re)量的食物，如(ru)肉、热(re)的面食和(he)(he)蛋奶类，以增加身(shen)体的热(re)量产生(sheng)。但是，肥胖的人和(he)(he)糖尿(niao)病患者应(ying)该注(zhu)意摄入的量。手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)冷有(you)(you)很多原因，这(zhei)和(he)(he)心(xin)脏和(he)(he)血(xue)管(guan)(guan)(guan)密切相(xiang)关。一(yi)旦(dan)心(xin)血(xue)管(guan)(guan)(guan)系统功能受损(sun)，血(xue)管(guan)(guan)(guan)收(shou)缩(suo)和(he)(he)血(xue)液回流能力(li)就会(hui)减弱，手(shou)脚(jiao)(jiao)自然会(hui)出现变冷的迹象。所(suo)以，要(yao)(yao)避免手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)凉(liang)，日常生(sheng)活(huo)中需(xu)要(yao)(yao)积极锻炼身(shen)体，提高心(xin)肺活(huo)力(li)，保(bao)持(chi)心(xin)血(xue)管(guan)(guan)(guan)的健康。孩子手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)凉(liang)是什么原因？有(you)(you)没(mei)有(you)(you)人知道该怎(zen)么调理？云浮(fu)冬天手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)凉(liang)尿(niao)少(shao)怎(zen)么办(ban)

手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)出汗可以(yi)(yi)通过(guo)以(yi)(yi)下方式进(jin)行(xing)治理(li)：食补(bu)。多吃一些温补(bu)性(xing)的(de)(de)(de)食物，例如(ru)山药(yao)、黑豆、黑芝(zhi)麻、板栗(li)、红枣、桂圆、花椒等，以(yi)(yi)改(gai)(gai)善(shan)(shan)体质和(he)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。运(yun)动(dong)(dong)锻(duan)炼(lian)。适当(dang)的(de)(de)(de)运(yun)动(dong)(dong)可以(yi)(yi)帮(bang)助身(shen)(shen)体产生热量，促进(jin)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，从(cong)而改(gai)(gai)善(shan)(shan)手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)的(de)(de)(de)情(qing)况。中(zhong)(zhong)药(yao)调理(li)。中(zhong)(zhong)医认(ren)为手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)与(yu)阳(yang)气(qi)不足(zu)、气(qi)血(xue)(xue)(xue)亏虚相关，可以(yi)(yi)使用(yong)中(zhong)(zhong)药(yao)来补(bu)阳(yang)补(bu)气(qi)血(xue)(xue)(xue)。艾灸按摩。可以(yi)(yi)通过(guo)艾灸按摩命(ming)门(men)、肾(shen)俞(yu)、气(qi)海、关元、足(zu)三里等穴位，以(yi)(yi)促进(jin)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，改(gai)(gai)善(shan)(shan)手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)的(de)(de)(de)情(qing)况。运(yun)用(yong)中(zhong)(zhong)药(yao)泡手(shou)泡脚(jiao)(jiao)。可以(yi)(yi)使用(yong)艾叶、甘松、生姜等中(zhong)(zhong)药(yao)进(jin)行(xing)泡手(shou)泡脚(jiao)(jiao)，帮(bang)助改(gai)(gai)善(shan)(shan)手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)情(qing)况。针(zhen)对四肢供血(xue)(xue)(xue)不足(zu)，同时(shi)，也(ye)要注(zhu)意生活习惯的(de)(de)(de)改(gai)(gai)善(shan)(shan)，保持作息规律，避(bi)免熬夜，保持良好的(de)(de)(de)心态。如(ru)有(you)疑虑或身(shen)(shen)体不适，请及时(shi)就医。广东女(nv)性(xing)手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)尿(niao)少怎么(me)办女(nv)孩(hai)手(shou)脚(jiao)(jiao)冰(bing)(bing)(bing)(bing)凉(liang)是什(shen)么(me)原因有(you)没有(you)人知道？

可(ke)(ke)藉(jie)由日常(chang)(chang)食(shi)补法(fa)，让(rang)身(shen)体暖一(yi)暖，如(ru)坚果(guo)类(lei)的(de)(de)核桃仁、芝麻、松(song)子等;蔬菜(cai)(cai)类(lei)的(de)(de)韭菜(cai)(cai)、胡萝卜、甘蓝(lan)菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)等;水果(guo)类(lei)的(de)(de)杏、桃、木瓜等，都是(shi)(shi)饮食(shi)比较好(hao)选(xuan)择，其(qi)它如(ru)牛(niu)肉、羊肉、海鲜(xian)类(lei)、四神、糯米、糙(cao)米、黄(huang)豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食(shi)物(wu)，是(shi)(shi)手(shou)(shou)脚(jiao)冰冷(leng)的(de)(de)人应多(duo)(duo)(duo)选(xuan)用(yong)的(de)(de)食(shi)材。要(yao)特别(bie)提(ti)醒，容易手(shou)(shou)脚(jiao)冰冷(leng)的(de)(de)人，一(yi)年四季都要(yao)避免吃(chi)生冷(leng)的(de)(de)食(shi)物(wu)、冰品或喝冷(leng)饮。常(chang)(chang)吃(chi)温补食(shi)物(wu)，如(ru)人参(can)(can)茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬(dong)天(tian)吃(chi)不仅让(rang)身(shen)子暖，可(ke)(ke)以达到补身(shen)渐效，手(shou)(shou)脚(jiao)也能不再冰冷(leng)。中药(yao)中有许多(duo)(duo)(duo)药(yao)物(wu)可(ke)(ke)改善及(ji)预防(fang)手(shou)(shou)脚(jiao)冰冷(leng)，如(ru)人参(can)(can)、党参(can)(can)、当(dang)归、丹参(can)(can)、北耆、鹿(lu)茸、兔(tu)丝子、巴戟天(tian)、玉(yu)桂、肉苁蓉、仙茅、玉(yu)桂子、桂枝、麻黄(huang)、干(gan)姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等，不论(lun)是(shi)(shi)泡茶、熬煮、入菜(cai)(cai)，多(duo)(duo)(duo)多(duo)(duo)(duo)食(shi)用(yong)就对啦。

手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)怎么(me)治理？1.运(yun)动(dong)：适当(dang)的(de)(de)运(yun)动(dong)可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)进(jin)(jin)血液(ye)循环(huan)(huan)，使身体产生(sheng)热(re)量，从而(er)缓(huan)(huan)解(jie)手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)的(de)(de)症(zheng)状。建议选择有氧运(yun)动(dong)，如快走(zou)、跑步、游泳等。2.按摩(mo)：手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)时，可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)温热(re)的(de)(de)手掌轻轻按摩(mo)双手双脚(jiao)，或者(zhe)使用(yong)按摩(mo)器进(jin)(jin)行按摩(mo)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)进(jin)(jin)血液(ye)循环(huan)(huan)，缓(huan)(huan)解(jie)症(zheng)状。3.热(re)敷(fu)：用(yong)热(re)水袋或者(zhe)热(re)毛巾敷(fu)在手脚(jiao)上(shang)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)进(jin)(jin)血液(ye)循环(huan)(huan)，缓(huan)(huan)解(jie)手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)的(de)(de)症(zheng)状。4.饮(yin)食调理：平时应(ying)该(gai)注意饮(yin)食健康，多吃富含维(wei)生(sheng)素和(he)(he)矿物质的(de)(de)食物，如蔬菜、水果、海鲜等，避免过度饮(yin)酒和(he)(he)吸烟等不良习惯。5.睡(shui)眠充足(zu)：保(bao)持充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠时间(jian)，可(ke)(ke)以(yi)(yi)帮助身体恢复(fu)和(he)(he)修复(fu)，促(cu)进(jin)(jin)血液(ye)循环(huan)(huan)，缓(huan)(huan)解(jie)手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)的(de)(de)症(zheng)状。6.穿着保(bao)暖(nuan)：在冬季或者(zhe)寒冷的(de)(de)天气里(li)，应(ying)该(gai)穿着保(bao)暖(nuan)的(de)(de)衣服和(he)(he)鞋(xie)子，避免身体过度受寒，导致(zhi)手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)的(de)(de)症(zheng)状加重(zhong)。手脚(jiao)冰(bing)凉(liang)(liang)(liang)怎么(me)办？联系(xi)五合(he)空间(jian)站。

许多(duo)人在冬天(tian)(tian)容(rong)易(yi)出现(xian)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰冷(leng)(leng)的(de)情况(kuang)，尤其是(shi)(shi)在晚(wan)上睡觉时，没有(you)加温(wen)的(de)工具，整晚(wan)都很难保(bao)(bao)持温(wen)暖。事实上，人总是(shi)(shi)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰冷(leng)(leng)，也(ye)(ye)(ye)许身(shen)(shen)体(ti)(ti)的(de)某些部位有(you)问(wen)题，手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)不(bu)仅(jin)会(hui)(hui)(hui)对(dui)身(shen)(shen)体(ti)(ti)造成伤害，还(hai)容(rong)易(yi)导致(zhi)疾病。因(yin)此，我们需(xu)要了(le)解(jie)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)的(de)原(yuan)因(yin)和解(jie)决方法。那(nei)么(me)，手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)可能是(shi)(shi)什么(me)原(yuan)因(yin)导致(zhi)的(de)？手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)，可能是(shi)(shi)什么(me)原(yuan)因(yin)导致(zhi)的(de)？1、脾胃(wei)受寒：脾胃(wei)是(shi)(shi)气(qi)(qi)(qi)(qi)血的(de)生气(qi)(qi)(qi)(qi)来(lai)源，如果脾胃(wei)长(zhang)期虚寒，会(hui)(hui)(hui)导致(zhi)阳气(qi)(qi)(qi)(qi)不(bu)能传到(dao)四肢末端，则会(hui)(hui)(hui)出现(xian)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)发冷(leng)(leng)、呼吸(xi)无力(li)、疲劳、呼吸(xi)短促、食欲不(bu)振、面色发黄、消(xiao)化不(bu)好、舌苔白(bai)且淡、脉搏(bo)无力(li)等症状(zhuang)。2、气(qi)(qi)(qi)(qi)血不(bu)足：一(yi)般来(lai)说，血液(ye)循(xun)(xun)环(huan)(huan)不(bu)顺畅容(rong)易(yi)出现(xian)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)，这也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)大(da)多(duo)数(shu)患(huan)者会(hui)(hui)(hui)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)会(hui)(hui)(hui)冰冷(leng)(leng)的(de)原(yuan)因(yin)。若(ruo)血液(ye)流(liu)畅，全(quan)身(shen)(shen)体(ti)(ti)温(wen)充满血液(ye)流(liu)通至手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，温(wen)度得到(dao)保(bao)(bao)证(zheng)，还(hai)能避免感冒。所以，气(qi)(qi)(qi)(qi)血不(bu)足会(hui)(hui)(hui)影响全(quan)身(shen)(shen)的(de)血液(ye)循(xun)(xun)环(huan)(huan)。3、肝(gan)(gan)气(qi)(qi)(qi)(qi)郁(yu)(yu)滞(zhi)(zhi)：这也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)也(ye)(ye)(ye)是(shi)(shi)导致(zhi)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)发冷(leng)(leng)的(de)常见原(yuan)因(yin)，肝(gan)(gan)气(qi)(qi)(qi)(qi)郁(yu)(yu)滞(zhi)(zhi)会(hui)(hui)(hui)影响血液(ye)循(xun)(xun)环(huan)(huan)，导致(zhi)出现(xian)血液(ye)无法到(dao)达(da)神(shen)经，进而引发手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)发冷(leng)(leng)的(de)症状(zhuang)。在生活(huo)中，要注意避免肝(gan)(gan)气(qi)(qi)(qi)(qi)郁(yu)(yu)滞(zhi)(zhi)的(de)现(xian)象。遇到(dao)烦心事困扰、经常发脾气(qi)(qi)(qi)(qi)、压力(li)过大(da)都是(shi)(shi)肝(gan)(gan)气(qi)(qi)(qi)(qi)郁(yu)(yu)滞(zhi)(zhi)的(de)原(yuan)因(yin)。因(yin)此，我们应该要学会(hui)(hui)(hui)放松心情，缓解(jie)肝(gan)(gan)气(qi)(qi)(qi)(qi)郁(yu)(yu)滞(zhi)(zhi)，从而从根本上改善手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)寒冷(leng)(leng)。手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)是(shi)(shi)什么(me)原(yuan)因(yin)？清(qing)远冬天(tian)(tian)手(shou)(shou)(shou)脚(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)冰凉(liang)(liang)怎么(me)办

孩子手(shou)(shou)脚冰凉是什(shen)么原因(yin)？该怎么办？云(yun)浮冬(dong)天手(shou)(shou)脚冰凉尿少怎么办

浑身手脚冰(bing)凉(liang)可(ke)能(neng)属于(yu)(yu)阳(yang)虚体质(zhi)、气(qi)(qi)血不(bu)(bu)足(zu)或(huo)寒(han)湿体质(zhi)。1.阳(yang)虚体质(zhi)的(de)(de)(de)(de)人群由(you)于(yu)(yu)阳(yang)气(qi)(qi)虚衰，不(bu)(bu)能(neng)温煦四(si)肢，进而(er)会出现手脚冰(bing)凉(liang)的(de)(de)(de)(de)症(zheng)状。对于(yu)(yu)阳(yang)虚导致的(de)(de)(de)(de)手脚冰(bing)凉(liang)，可(ke)以根(gen)据具体分型选择适(shi)合的(de)(de)(de)(de)中药治理(li)。2.气(qi)(qi)血不(bu)(bu)足(zu)时(shi)气(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)推(tui)动作(zuo)用减弱，血液无法顺利到(dao)达(da)身体末端，不(bu)(bu)能(neng)濡养四(si)肢，从而(er)出现手足(zu)不(bu)(bu)温的(de)(de)(de)(de)情况(kuang)。同(tong)时(shi)伴有乏力气(qi)(qi)短、头晕目眩、心悸气(qi)(qi)短、面(mian)色不(bu)(bu)华、多梦等(deng)症(zheng)。可(ke)以服用温补(bu)气(qi)(qi)血的(de)(de)(de)(de)中药调(diao)理(li)。3.寒(han)湿体质(zhi)是由(you)于(yu)(yu)阴气(qi)(qi)过剩、寒(han)从内生(sheng)，常表现为面(mian)色苍(cang)白、口唇色淡、容易疲劳、怕冷怕风、手脚冷、喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白，脉紧(jin)或(huo)迟。在调(diao)理(li)时(shi)，应当根(gen)据个人具体体质(zhi)情况(kuang)采用相应的(de)(de)(de)(de)中药进行调(diao)理(li)，请在医生(sheng)的(de)(de)(de)(de)指(zhi)导下进行治理(li)。云浮冬天手脚冰(bing)凉(liang)尿少怎么办

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